MUDr. Chalupová Otorhinolaryngologie - Page 7

Zablokovaný krk je častý problém, který vzniká z dlouhodobého napětí svalů. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho rychle uvolnit a jak se mu předcházet. Praktické rady, které skutečně fungují.

Bolest ucha není vždy nouzová, ale když přibývají teplota, výtok nebo ztráta sluchu, je čas jet na pohotovost. Zjisti, kdy je to skutečně nebezpečné a co dělat doma, než se obrátíš na lékaře.

Ušní zátka je běžný problém, který může způsobit ztrátu sluchu a bolest. Zjistěte, jak ji bezpečně uvolnit doma pomocí jednoduchých metod, co se nesmí dělat a kdy je třeba jít k lékaři.

Zablokovaný nos je běžný problém, ale ne nutně nebezpečný. Zjistěte, proč se vám nos zatýká, co opravdu pomáhá a kdy je čas jít k lékaři. Praktické rady pro rychlé uvolnění dýchání.

Kdo řeší problémy s krční páteří? Ortoped, fyzioterapeut, neurolog nebo chiropraktik? Zjistěte, kdo vám opravdu pomůže, když trpíte bolestí, závratěmi nebo mravenčením v rukou.

Večerka nemá přímý anglický ekvivalent, ale nejlepší překlad je „evening snack“. Zjistěte, jak přesně a přirozeně vyjádřit tento český rituál v angličtině s praktickými příklady a chybami, kterých se vyhnout.

Zjistěte, na jaké straně je nejlepší spát pro zdraví krční páteře. Vědecky ověřená doporučení pro klidný spánek, bez bolestí krku a hlavy. Levý bok je nejlepší volba - proč a jak to udělat správně.

Ušní špína není špína - je to přirozená ochrana ucha. Naučte se, jak ji bezpečně zpracovat doma, co se nesmí dělat a kdy jít k lékaři. Nečistěte uši kyticí - to je nejčastější chyba.

Bolest krku není vždy způsobena nachlazením. Často je příčinou špatná poloha, stres nebo opakované přetížení krční páteře. Zjistěte, co skutečně bolí, a jak to změnit.

Zjistěte, jak se anglicky řekne veverka a další běžná zvířata. Správný překlad je squirrel, ale nezapomeňte na rozdíly mezi červenou a šedou veverkou a jak se slovo používá v každodenní angličtině.

Ucpaný nos v noci vás připravuje o kvalitní spánek. Zjistěte, proč se to děje, co opravdu pomáhá a co byste měli vynechat. Praktické rady pro dospělé i děti.

Ušní zátka se projevuje tlumeným sluchem, šumem nebo pocitem ucpaného ucha. Naučte se rozpoznat příznaky, co dělat, když ji máte, a jak ji předcházet. Nečistěte si ucho tyčinkami - to zhorší situaci.