Jak uvolnit ušní zátku: bezpečné a účinné metody, které skutečně fungují

Ušní zátka není jen nepříjemná - může vás připravit o slyšení, způsobit bolest, hluk v hlavě nebo dokonce závratě. Pokud cítíte, že máte ucpané ucho, jako byste měli v něm vatový tampon, nebo se vám zdá, že se vaše vlastní hlas zní příliš hlasně, pravděpodobně jde o hromadění cerumu - přirozeného, voskovitého tělesa, které uši vyrábí pro ochranu. Ale když se jeho množství zvýší, přestává být pomocníkem a začíná být překážkou.

Proč se vůbec tvoří ušní zátka?

Ušní cerumen není špína. Je to přirozený výrobek těla, který zachycuje prach, bakterie a cizí částice, aby je nedovolil proniknout hlouběji do ušního kanálu. Obsahuje tuky, bílkoviny a kyseliny, které mají protibakteriální účinek. Uši jsou navržené tak, aby se cerumen postupně přesouval zevnitř ven - jako pás na pásu. Pohyb čelisti při mluvení a žvýkání pomáhá tento proces.

Ale někdy se věc zasekne. Když používáte sluchátka, sluchadla nebo kancelářské sluchátka denně, zabraňujete přirozenému čištění. Stejně tak když se snažíte uši čistit kytlicí - tím jen cerumen tlačí hlouběji. Výsledek? Zátka. A to nejen u dětí nebo starších lidí - stává se to i mladým, zdravým lidem, kteří si myslí, že čistí uši, když ve skutečnosti je znečišťují.

Co dělat, když máte ušní zátku?

První pravidlo: nikdy nevkládejte nic do ušního kanálu, kromě vody nebo kapaliny určené k jeho měkkému rozpuštění. Kytlice, špendlíky, papírové vložky, kabely - všechno to může poškodit bubínek nebo způsobit infekci. I když se to zdá jako rychlé řešení, je to jako zatlačit kámen do kanálu - nevyřeší to problém, jen ho zhorší.

Nejbezpečnější a nejúčinnější způsob, jak uvolnit ušní zátku, je měkké rozpuštění cerumu a jeho přirozené vypláchnutí. Existují tři metody, které fungují a které doporučují lékaři:

1. Ušní kapky na bázi soli nebo oleje - koupíte je v lékárně, nebo si je můžete připravit doma. Roztok soli (1/2 lžičky soli ve 125 ml teplé vody) nebo rostlinný olej (např. olivový, mandlový) se vloží do ucha (2-3 kapky), zůstane tam 5-10 minut a pak se hlava nakloní, aby kapalina odtékla. Cerumen se měkne a začne se vypouštět sám.
2. Teplá voda a syringování - po 2-3 dnech používání kaplí můžete zkusit opatrné vypláchnutí. Použijte injekci bez jehly nebo speciální syringu na uši (dostupná v lékárnách). Naplňte ji teplou (tělesnou teplotou), ne horkou vodou. Nechte ji pomalu odtékat do ucha, nezatlačujte. Pokud se voda nevstříkne hluboko, ale jen obalí zátku, cerumen se začne uvolňovat. Tento postup opakujte 2-3krát denně po dobu 2-3 dní.
3. Parní koupele - pokud nemáte kapky, zkusíte teplou páru. Nalijte do mise teplou vodu, přikryjte hlavu ručníkem a dýchejte páru 10 minut. Teplota a vlhkost měkčí cerumen. Poté se hlava nakloní a voda se odtéká. Tato metoda je méně účinná, ale bezpečná pro děti a citlivé uši.

Když nic nepomůže - když jít k lékaři?

Nejste sami. V České republice se každoročně více než 300 000 lidí obrací na otorinolaryngology kvůli ušním zátkám. Pokud po třech dnech domácího léčení necítíte žádné zlepšení, nebo pokud máte:

• bolest v uchu
• výtok z ucha
• zvýšenou teplotu
• hluk nebo zvuky jako byste měli v uchu vodu
• ztrátu sluchu, která se nezlepšuje

- je čas jít k lékaři. Lékař použije speciální nástroj (zrcátko a chyták) nebo mikroskop, aby viděl, co se děje. Pokud je zátka tvrdá, může použít aspiraci - jemné vysávání - nebo jemné odsátí pomocí malého čerpadla. To je bezbolestné, trvá pár minut a funguje hned.

Nejde o žádný velký zákrok. V nemocnici nebo ordinaci to dělají každý den. Není třeba se bát. Většina lidí se cítí hned po zákroku jako noví - slyší jasně, nejsou závratě, a hlavně - nečekají na další den, kdy se ucho znovu zacpe.

Co se nesmí dělat?

Je důležité vědět, co ne dělat, protože některé „domácí triky“ jsou nebezpečné:

• Nevkládejte kytlice - nejenže je tlačíte hlouběji, ale můžete poškodit bubínek. Výsledkem může být trvalá ztráta sluchu.
• Nepoužívejte kyseliny, alkohol nebo peroxid - i když se to na internetu doporučuje, tyto látky mohou poškodit citlivou kůži v ušním kanálu a způsobit popáleniny nebo infekci.
• Nepoužívejte vakuové systémy z internetu - některé zařízení slibují „vysávání“ uší, ale nejsou certifikovány a mohou způsobit poškození bubínku.
• Nepoužívejte „vysávačky na uši“ - neexistuje bezpečný domácí vysávač pro ušní kanál. Tyto zařízení nejsou pro lidské tělo navržené.

Největší chyba, kterou lidé dělají: považují ušní zátku za „špínu“, kterou je třeba „vyčistit“. Ale uši se nečistí - uši se nechávají čistit samy. Vaším úkolem je jen pomoci přirozenému procesu, ne ho narušit.

Jak předcházet ušním zátkám v budoucnu?

Ušní zátka se nevytvoří za noc. Je to výsledek opakovaného narušování přirozeného procesu. Zde je, co můžete dělat každý den, abyste se jí vyhnuli:

• Nečistěte uši kytlicí - stačí vymýt vnější část ucha během sprchování. Cerumen se sám vypouští.
• Nezakrývejte uši - pokud používáte sluchátka nebo sluchadla, dejte uším pauzu každých 30-60 minut.
• Používejte ušní kapky jednou za týden - pokud máte tendenci k častým zátkám, stačí jednou týdně použít několik kapek olivového oleje nebo solného roztoku, aby se cerumen udržoval měkký.
• Nezapomeňte na vodu - pokud se koupete nebo plavete, vysušte uši po vodě. Nakloňte hlavu a jemně tlačte na křížek ucha, aby voda odtékla.

Je to jednoduché. Nečistěte, nezatlačujte, nezakrývejte. A uši vám budou děkovat.

Co když mám zátku u dítěte?

Děti mají ušní kanály úžasně úzké - a cerumen se u nich hromadí častěji. Neznamená to, že je třeba čistit. Většina dětí má ušní zátku bez příznaků. Pokud ale dítě:

• trhá uchem
• neodpovídá na hlas
• je neklidné nebo pláče
• mačká ucho, když leží

- může to být způsobeno zátkou. V tom případě nepoužívejte žádné kapky bez lékařského doporučení. Dětské uši jsou citlivější. Nejlepší je jít k pediatrovi nebo otorinolaryngologovi. Oni použijí jemný nástroj a uši vyčistí bez bolesti.

Nikdy nezkoušejte „domácí metody“ na dětech. Nejsou bezpečné. A neztrácejte čas - pokud dítě neslyší, může to ovlivnit jeho vývoj řeči.

Je ušní zátka nebezpečná?

Samotná zátka není nebezpečná. Ale pokud ji ignorujete, může vést k problémům:

• Infekce - zadržený cerumen vytváří ideální prostředí pro bakterie.
• Ztráta sluchu - přechodná, ale může trvat týdny, pokud se zátka neodstraní.
• Závratě - uši jsou spojeny s rovnováhou. Když je zablokovaná, může to ovlivnit vaši stabilitu.
• Bolavé ucho - když se cerumen zatlačí na bubínek, může způsobit bolest, která se přenáší do čelisti nebo hlavy.

Nejde tedy o „nepříjemnost“ - je to příznak, že vaše tělo potřebuje pomoc. A pomoc je snadná. Než to zhoršíte, dejte uším šanci se sama vyčistit.