MUDr. Chalupová Otorhinolaryngologie

Jak efektivně odstranit ušní maz a předejít problémům

Jak efektivně odstranit ušní maz a předejít problémům

Tento článek rozebírá způsoby, jak bezpečně a efektivně odstranit ušní maz. Podíváme se na různé metody, tipy a triky, jak si udržet uši čisté a zdravé. Zjistíte také zajímavé fakty o funkci ušního mazu a co dělat, když máte problém s nadměrným množstvím mazu.

Jak správně ležet při bolesti krční páteře: Tipy a rady

Jak správně ležet při bolesti krční páteře: Tipy a rady

Bolest krční páteře může být velmi nepříjemná a její zmírnění závisí na správné poloze při ležení. Tento článek poskytne užitečné tipy a rady, jak si správně lehnout, aby se bolest snížila. Dozvíte se také, jaké polohy jsou nejvhodnější a jaké podpůrné prostředky mohou pomoci.

Kdy odstranit nosní mandli u dětí?

Kdy odstranit nosní mandli u dětí?

Nosní mandle mohou způsobovat dětem různé zdravotní problémy. Tento článek se zaměřuje na chvíle, kdy je vhodné začít uvažovat o jejich odstranění. Prozkoumáme různé symptomy, kterými se mohou potíže s nosními mandlovými projevovat, diskutujeme o možnostech léčby a poskytujeme cenné rady pro rodiče.

Jak ulevit zablokovaným zádům: Rady a tipy

Jak ulevit zablokovaným zádům: Rady a tipy

Zablokovaná záda mohou být velmi bolestivá a omezující. Pokud se s tímto problémem potýkáte, neváhejte vyzkoušet několik jednoduchých rad a tipů, jak si ulevit. Článek nabízí přehled cviků, doporučení pro každodenní život a způsoby, jak předcházet opakovaným problémům s bolestmi zad.

Jak rychle vyléčit rýmu: Efektivní tipy a triky

Jak rychle vyléčit rýmu: Efektivní tipy a triky

Rýma je běžné onemocnění, které nás může postihnout kdykoli během roku. Tento článek nabízí praktické rady a osvědčené metody, jak se rychle zbavit rýmy. Zahrnuje jak tradiční léky, tak přírodní postupy, které můžete snadno vyzkoušet doma.

Jak správně masírovat dutiny: Praktický průvodce

Jak správně masírovat dutiny: Praktický průvodce

Masáž dutin může pomoci ulevit od bolestí hlavy, zmírnit sinusovou kongesci a uvolnit napětí v oblasti obličeje. Tento průvodce vás naučí, jak správně masírovat dutiny, poskytnout tipy na techniky a nástroje, které můžete použít, a vysvětlit výhody této praktiky. Objevte, jak jednoduché pohyby mohou významně ovlivnit vaše každodenní pohodlí.

Bolest od páteře: Co všechno může způsobovat problémy

Bolest od páteře: Co všechno může způsobovat problémy

Páteř je základem našeho těla a její stav má zásadní vliv na naše zdraví. Tento článek se zabývá tím, co všechno může bolet od páteře a jak můžeme zmírnit nebo dokonce předejít takovým problémům. Projdeme si různé příčiny bolestí zad, včetně svalového napětí, špatného držení těla a degenerativních onemocnění. Nabídneme také tipy, jak se o svou páteř správně starat.

Jak rozpoznat problémy s nosní přepážkou – symptomy a léčba

Jak rozpoznat problémy s nosní přepážkou – symptomy a léčba

Nosní přepážka může způsobit řadu zdravotních problémů, pokud je zakřivená nebo jinak poškozená. V článku se dozvíte, jak rozpoznat příznaky špatné nosní přepážky a jaké jsou možnosti léčby. Mimo jiné najdete i praktické tipy, jak si ulevit od nepohodlí způsobeného špatnou nosní přepážkou.

13 čen

Napsal :
Eliška Novotná

Kategorie :
zdraví

Štítky :
uší specialista zdraví lékař

Kdy navštívit ušního specialistu: Tipy a rady

Kdy navštívit ušního specialistu: Tipy a rady

Jak poznat, kdy je čas navštívit ušního lékaře? Tento článek vám poskytne informace o příznacích, prevenci a zajímavostech týkající se zdraví uší. Najdete zde také tipy pro správnou péči o uši a důvody, proč je důležité nepodceňovat potíže s ušima.

Jak pečovat o krční páteř a zmírnit bolesti

Jak pečovat o krční páteř a zmírnit bolesti

Článek se zaměřuje na správnou péči o krční páteř a možnosti úlevy od bolesti. Nabízí rady na výběr masážních olejů a krémů, tipy na domácí cvičení a vhodnou stravu. Poskytuje praktické návody, jak předcházet degenerativním změnám a dlouhodobým problémům s krkem.

Jak dlouho se léčí skřípnutý nerv: Doba zotavení a léčba

Jak dlouho se léčí skřípnutý nerv: Doba zotavení a léčba

Zánět nebo skřípnutí nervu může způsobit různorodé problémy a bolesti. Jak dlouho trvá zotavení a co můžeme udělat pro urychlení a zmírnění příznaků? V tomto článku prozkoumáme faktory, které ovlivňují trvání léčení, a nabídneme tipy na efektivní způsoby léčby a předcházení této nepříjemné situaci.

3 čen

Napsal :
Eliška Novotná

Kategorie :
zdraví a wellness

Štítky :
rýma co nejíst zdraví strava

Co nejíst při běžných infekcích jako rýma?

Co nejíst při běžných infekcích jako rýma?

Když máte rýmu, správná strava může pomoci urychlit vaši rekonvalescenci. Některé potraviny však mohou váš stav zhoršit nebo zpomalit léčbu. V tomto článku se podíváme na to, čemu se vyhnout, když bojujete s rýmou, a poskytneme vám praktické tipy pro výběr vhodných jídel.

© 2024. Všechna práva vyhrazena.