Category: Zdraví a wellness - Page 4
Co použít místo spreje do nosu: přirozené a účinné alternativy
Přestal jste používat sprej do nosu kvůli závislosti? Zjistěte, co můžete použít místo něj - fyziologický oplach, mořskou vodu, vlhčení vzduchu a přirozené metody, které opravdu pomáhají bez rizika.
Jak vyčistit ucpané ucho bez rizika poškození
Ucpané ucho je běžný problém, který můžete vyřešit doma bez rizika. Zjistěte, jak bezpečně odstranit cerumen, co nepoužívat a kdy jít k lékaři.
Jaký polštář vybrat při bolestech krční páteře? Praktický průvodce podle odborníků
Zjistěte, jaký polštář vybrat při bolestech krční páteře. Praktické rady podle způsobu spánku, typy materiálů a co se vyhnout, abyste předešli dalšímu zatěžování krku.
Jak se pozná zánět ucha u dětí a dospělých - příznaky, které nelze přehlédnout
Zánět ucha se projevuje bolestí, ucpaností a poklesem sluchu. U dětí je často přehlížen - pláč, neklid nebo horečka mohou být jedinými příznaky. Včasná diagnóza a léčba zabrání komplikacím.
Zablokovaný krk - jak dlouho trvá a jak si pomoci
Zjistěte, jak dlouho trvá zablokovaný krk, co způsobuje bolest, jak získat úlevu a kdy vyhledat lékaře.
Jak odblokovat krční nerv - praktický průvodce
Zjistěte, co způsobuje blokaci krčního nervu a jak ho bezpečně odblokovat pomocí strečinku, masáže, teplých/ studených obkladů a cvičení.
Co ovlivňuje krční páteř? - příčiny, rizika a prevence
Zjistěte, co nejčastěji ovlivňuje krční páteř, jaké jsou hlavní rizikové faktory a jaké jednoduché cvičení a návyky pomohou předejít bolestem.
Jak rozpoznat, že rýma ustupuje - příznaky, tipy a co dál
Zjistěte, jak poznat, že rýma ustupuje: příznaky, tipy pro rychlé zotavení a kdy vyhledat lékaře. Praktické rady pro každodenní kontrolu.
Nosní výplach bez konvice - praktické tipy a alternativní metody
Naučte se, jak vypláchnout nos bez konvice pomocí jednoduchých domácích pomůcek, správného roztoku a bezpečného postupu. Praktické tipy i FAQ.
Rychlé léčení rýmy a kašle - tipy, domácí prostředky a prevence
Objevte rychlé a účinné tipy, domácí prostředky i preventivní rady, jak se co nejrychleji vyléčit z rýmy a kašle a kdy vyhledat lékaře.
Ztuhlý krk: Jak ho rychle uvolnit? Praktický průvodce
Zjistěte, proč se krk ztuhne a jak ho během pár minut uvolnit. Praktické strečinky, masáže, teplá terapie i dlouhodobý plán pomohou odstranit bolest a předcházet opakování.
Jak probíhá vyšetření uší - kompletní průvodce
Zjistěte, jak probíhá vyšetření uší, jaké metody se používají a kdy je vhodné navštívit odborníka.