Author: Eliška Novotná - Page 2

Zablokovaný nos je běžný problém, ale ne nutně nebezpečný. Zjistěte, proč se vám nos zatýká, co opravdu pomáhá a kdy je čas jít k lékaři. Praktické rady pro rychlé uvolnění dýchání.

Kdo řeší problémy s krční páteří? Ortoped, fyzioterapeut, neurolog nebo chiropraktik? Zjistěte, kdo vám opravdu pomůže, když trpíte bolestí, závratěmi nebo mravenčením v rukou.

Večerka nemá přímý anglický ekvivalent, ale nejlepší překlad je „evening snack“. Zjistěte, jak přesně a přirozeně vyjádřit tento český rituál v angličtině s praktickými příklady a chybami, kterých se vyhnout.

Zjistěte, na jaké straně je nejlepší spát pro zdraví krční páteře. Vědecky ověřená doporučení pro klidný spánek, bez bolestí krku a hlavy. Levý bok je nejlepší volba - proč a jak to udělat správně.

Ušní špína není špína - je to přirozená ochrana ucha. Naučte se, jak ji bezpečně zpracovat doma, co se nesmí dělat a kdy jít k lékaři. Nečistěte uši kyticí - to je nejčastější chyba.

Bolest krku není vždy způsobena nachlazením. Často je příčinou špatná poloha, stres nebo opakované přetížení krční páteře. Zjistěte, co skutečně bolí, a jak to změnit.

Zjistěte, jak se anglicky řekne veverka a další běžná zvířata. Správný překlad je squirrel, ale nezapomeňte na rozdíly mezi červenou a šedou veverkou a jak se slovo používá v každodenní angličtině.

Ucpaný nos v noci vás připravuje o kvalitní spánek. Zjistěte, proč se to děje, co opravdu pomáhá a co byste měli vynechat. Praktické rady pro dospělé i děti.

Ušní zátka se projevuje tlumeným sluchem, šumem nebo pocitem ucpaného ucha. Naučte se rozpoznat příznaky, co dělat, když ji máte, a jak ji předcházet. Nečistěte si ucho tyčinkami - to zhorší situaci.

Zánět ucha se obvykle léčí 7-10 dní, ale doba zotavení závisí na typu infekce, věku a zdravotním stavu. Více o tom, jak rychle se zlepšíte a kdy je třeba jít k lékaři.

Infekční rýma se liší od nachlazení. Zjistěte, jak poznat její příznaky, kdy se obrátit na lékaře a jak se vyhnout šíření viru. Všechno, co potřebujete vědět o rýmě, jen v jednom článku.

Zablokovaná krční páteř se projevuje bolestí krku, omezeným pohybem, hlavěním a bolestí v pažích. Zjistěte, co to znamená, jak to vyřešit a jak tomu předcházet.