Hygiena uší – co opravdu funguje?

Všichni jsme slyšeli, že je potřeba uši čistit, ale málokdo ví, jak to udělat správně. Špatná technika může vést k bolestem, zánětům nebo dokonce poškození ušního bubínku. Proto vám v tomto článku přinášíme jednoduché rady, které můžete hned použít doma.

Jak správně čistit uši

Nejčastější chyba je používání vatových tamponů přímo v uchu. Tampon vkládáte až k bubínku a tím odstraňujete přirozený majet – vlnku, která chrání ucho před vodou a nečistotami. Místo toho použijte měkký hadřík nebo ručník. Po sprše nebo koupeli jemně otřete vnější část ucha a zbylou vodu odsajte.

Pokud se vám hromadí ušní maz, můžete využít kapky se solným roztokem. Kapněte 2–3 kapky do každého ucha, nechte působit pět minut a poté hlavu nakloňte, aby se maz vyplavil. Po několika dnech by se měl maz přirozeně vyplavit. Vždy si ale dejte pozor, abyste kapky nepoužívali, pokud máte prasklý bubínek – v tom případě navštivte specialistu.

Další možností je speciální ušní výplach (nosní sprcha na uši). Použijte čistou teplou vodu a měkký nástavec, který nesmí být ostrý. Výplach provádějte pomalu, aby nedošlo k poškození bubínku. Po vyprázdnění uší vodu dobře otřete a nechte uši uschnout.

Co se vyhnout a kdy navštívit odborníka

Vyhýbejte se častému používání kapek, které obsahují dekongestanty. Ty mohou způsobit závislost a zhoršit problém. Pokud vám nosní kapky pomáhají, nepoužívejte je déle než tři dny. Na místo toho sáhněte po přírodních metodách – teplý obklad, inhalace páry nebo eukalyptový olej v difuzéru.

Ušní infekce se často projevuje bolestí, svěděním nebo výtokem. Pokud se objeví otok, zarudnutí nebo ztráta sluchu, nečekejte a objednejte se k ušnímu specialistovi. Včasná diagnóza může předejít vážnějším komplikacím, například perforaci bubínku.

Pravidelná kontrola u ušního lékaře (např. každé dva roky) je dobrý preventivní krok, hlavně pokud máte časté infekce nebo nosíte naslouchadla. Lékař vám může doporučit vhodné kapky, nasazení ochranných vložek nebo jednoduchý test sluchu.

Na závěr – péče o uši není složitá, stačí se vyhnout agresivním metodám a zvolit šetrné postupy. Mějte po ruce jednou za čas ušní kapky se solným roztokem, čistý hadřík a buďte trpěliví. Pokud něco nevíte, raději se obraťte na odborníka. Vaše uši vám za to poděkují jasným sluchem a pohodou.