Co pomáhá na ušní bolesti? Přirozené a lékařské způsoby, které skutečně fungují

Ušní bolest je jedna z těch příjemných věcí, které se nečekaně objeví - často v noci, když je lékárna zavřená a dítě pláče. Nebo třeba po plavání, kdy se v uchu začne cítit tlak, jako by někdo v něm držel vodu. A pak přijde ta otázka: co pomáhá na ušní bolesti? Ne každý lék z lékárny je nutný. A ne každý domácí trik je bezpečný. Víme, co funguje - a co ne.

Proč vůbec bolí uši?

Ušní bolest není nemoc sama o sobě. Je to signál. Nejčastěji přichází z infekce - buď z vnějšího ucha (tzv. plavcovy uši), nebo ze středního ucha, kde se hromadí tekutina za šlachou. To se děje často u dětí, protože jejich Eustachiová trubice je kratší a vodorovnější než u dospělých. Bakterie nebo viry se tam snadno rozšíří.

Nejde jen o infekce. Bolest může přijít i z důvodu zatlačeného ušního ceru, změny tlaku při letu nebo výškové změně, zubního problému nebo i napětí v krku. Když máte bolest v uchu a zároveň bolest v čelisti, nezapomeňte - to může být zub.

Co dělat hned, když začne bolet ucho?

Nejdřív si dejte klid. Nevrhávejte do ucha vatu, špínu nebo kapky z internetu - to může zhoršit situaci. První krok je zjednodušit bolest a zjistit, jestli je potřeba jít k lékaři.

• Teplá komprese - vezměte ručník, namočte ho do teplé (ne horké) vody, vymačkejte a položte ho na ucho na 10-15 minut. Opakujte 2-3krát denně. Teplo pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh. Mnoho rodičů to používá u dětí - a funguje.
• Paracetamol nebo ibuprofen - pokud je bolest silná, tyto léky pomáhají. Dávka podle hmotnosti, ne podle věku. U dětí se používá obvykle 10-15 mg paracetamolu na kg tělesné hmotnosti, každé 4-6 hodin. Ibuprofen je 5-10 mg/kg, každé 6-8 hodin. Nikdy nepřekračujte doporučené dávky.
• Nezakládejte ucho - pokud je ucho zablokované, nepracujte s vatom, špínek nebo jehlou. To může způsobit poškození bubínku nebo vytlačit cer hlouběji. Čistěte pouze vnější část ucha mokrým hadříkem.

Domácí prostředky - které opravdu pomáhají?

Internet je plný „zázračných“ návodů: česnek, olej, med, káva… Většina z nich je nebezpečná nebo bezúčinná. Ale některé mají vědeckou podporu.

• Teplý olivový olej - pokud nejde o infekci s výtokem nebo poškozený bubínek, můžete opatrně zahřát trochu olivového oleje (na tělesnou teplotu, ne v mikrovlnce!) a kapnout 1-2 kapky do ucha. Olej může uvolnit zatlačený cer. Nepoužívejte, pokud máte výtok nebo jste nedávno měli operaci ucha.
• Teplá voda s solí - smíchejte 1 čajovou lžičku soli do půl sklenice teplé vody. Zajděte do koupelny, nakloněte hlavu a pomocí kapky nebo pipety kapněte malé množství roztoku do ucha. Přidržte hlavu 1-2 minuty, pak vylévejte. Tento postup může pomoci při infekcích vnějšího ucha (plavcovy uši), ale ne u středního ucha.
• Chladné komprese - pokud je ucho horké, otoklé, může pomoci chladná obkladka. Ale pouze na vnější část - nikdy nevkládejte led do ucha!

Co neudělejte:

• Nevkládejte do ucha česnek - obsahuje látky, které mohou způsobit popáleniny sliznice.
• Nepoužívejte alkohol nebo octo - způsobí pálení a poškození kůže.
• Nepoužívejte kapky s antibiotiky bez předpisu - můžete vyvolat rezistenci nebo poškodit sluch.

Když jít k lékaři?

Ne každá ušní bolest vyžaduje lékaře. Ale některé příznaky jsou červená vlajka:

• Bolest trvá déle než 2-3 dny bez zlepšení
• Je výtok z ucha - bílý, žlutý, zelený nebo krevní
• Došlo k ztrátě sluchu nebo hlukům v uchu
• Je horečka nad 38,5 °C
• Dítě je neklidné, nechce jíst, pláče při doteku ucha
• Bolest se šíří na čelo, krk nebo záda

Pokud máte tyto příznaky, jděte k lékaři. Většinou se jedná o střední ušní infekci, která vyžaduje antibiotika - ale jen pokud je bakteriální. Virové infekce se nelečí antibiotiky. Lékař si prohlédne ucho oto-skopem a rozhodne, zda je potřeba léčba.

Co dělat, když ušní bolest přichází často?

Časté infekce u dětí nebo dospělých mohou být příznakem něčeho hlubšího:

• Alergie - zvýšená produkce slizů může blokovat Eustachiovu trubici. Pokud máte chronický rýma nebo alergický kašel, zvážte alergologické vyšetření.
• Chřipka nebo nachlazení - časté infekce horních cest dýchacích zvyšují riziko ušních infekcí. Vytvářejte si zvyk častého mytí rukou a vyhýbání se kouři.
• Plavání - po plavání v bazénu nebo moři vysušte uši. Nakloněte hlavu a lehce stahujte ušní lalůček dolů, aby voda vytékla. Používejte speciální kapky pro plavce - obsahují alkohol, který vysuší ucho.
• Kouření - pasivní kouření u dětí zvyšuje riziko ušních infekcí o 50-70 %. Pokud kouříte, zvažte přestání nebo alespoň nekouřte v domácnosti.

Léky, které lékař může předepsat

Když se rozhodne, že je potřeba léčba, často se používají:

• Antibiotika - amoxicilin je první volba u dětí. U dospělých může být azitromycin nebo amoxicilin s kyselinou klavulánovou. Léčba trvá obvykle 7-10 dní.
• Kapky s analgetikem - např. benzokain nebo lidokain - pomáhají okamžitě zmírnit bolest. Používají se jen krátce a pouze pokud není poškozen bubínek.
• Dezinfekční kapky - při plavcově uši (vnější infekce) se používají kapky s antibiotikem a kortikoidem, např. ciprofloxacin s hydrokortizonem.

Nezapomeňte: antibiotika nejsou „všechno“ - a jejich nadužívání vede k rezistenci. Lékař je předepíše jen, když je to opravdu nutné.

Prevence - jak uši chránit

Nejlepší léčba je ta, která se nestane.

• U dětí - vyhýbejte se příliš častému používání lahvičky ve spánku. To zvyšuje riziko infekce středního ucha.
• Pravidelně vysušujte uši po koupeli nebo plavání.
• Udržujte v domě čistý vzduch - používejte vlhčovač, pokud je vzduch suchý.
• Nezapomeňte na očkování - pneumokoková a chřipková vakcína snižují riziko ušních infekcí.
• Pokud máte časté infekce, zvažte audiologické vyšetření - může jít o problém s Eustachiovou trubicí nebo alergií.

Ušní bolest není nic, co byste měli ignorovat. Ale také není nic, co byste měli řešit jen s Googlem. Většina případů se vyřeší sama - ale jen pokud víte, kdy se držet a kdy jít k lékaři.