Author: Eliška Novotná
Jak často protahovat krční páteř pro úlevu od bolestí a napětí
Pravidelné protahování krční páteře může výrazně zmírnit bolesti krku a napětí z dlouhého sedění. Zjistěte, kolikrát denně a jak správně protahovat, aby to skutečně pomohlo.
Jak zjistit, jestli máte streptokokovou infekci krku
Zjistěte, jak poznat streptokokovou infekci krku, kdy jít k lékaři a proč je důležité léčit antibiotiky. Příznaky, rozdíly od virů a co dělat doma.
Co se řeší na ORL? Všechno, co potřebujete vědět o ušních, nosních a krčních problémech
Co se řeší na ORL? Zjistěte, jaké problémy s ušima, nosem a krkem léčí otorinolaryngolog a kdy je čas jít na vyšetření. Víte, že alergie může způsobit ztrátu sluchu?
Jak poznat motání hlavy od problémů s krční páteří
Motání hlavy není vždy způsobeno ušima. Často je příčinou narušená krční páteř. Zjistěte, jak rozpoznat cervikální závrať od jiných příčin a co s tím dělat.
Jak zklidnit bolest ucha: praktické tipy, které skutečně pomohou
Bolest ucha může být nevynesitelná, ale ne vždy vyžaduje léky. Zjistěte, jaké domácí metody pomáhají, kdy je třeba jít k lékaři a jak se infekcím vyhnout.
Jak často chodit na ušní? Praktické doporučení pro zdravé uši
Uši se samy čistí - nechávejte je být. Časté čištění může poškodit sluch. Zjistěte, kdy je opravdu potřeba navštívit lékaře a co dělat doma.
Jaký čaj je dobrý na rýmu a kašel? Nejúčinnější druhy a jak je správně pít
Zjistěte, které čaje jsou nejúčinnější na rýmu a kašel - od tymiánu po černý rybíz. Naučte se, jak je správně připravit a pít, aby vám opravdu pomohly. Přírodní řešení bez léků.
Jak dlouho může trvat rýma? Co říkají lékaři a kdy se obrátit na lékaře
Rýma obvykle trvá 7-10 dní, ale u některých lidí může přetrvávat až 2 týdny. Zjistěte, kdy je to normální a kdy je čas jít k lékaři, a co opravdu pomáhá při nachlazení.
Jak poznat ucpané dutiny: příznaky, které byste neměli ignorovat
Ucpané nosní dutiny nejsou jen nepříjemné - mohou být příznakem zánětu, alergie nebo polypu. Zjistěte, jak je poznat, co je příčinou a kdy je čas jít k lékaři.
Jak uvolnit dutiny nosu masáží: jednoduché kroky pro lepší dýchání
Zjistěte, jak pomocí jednoduché masáže uvolnit zablokované dutiny nosu a zlepšit dýchání bez léků. Efektivní kroky, které fungují u většiny lidí, a co vynechat.
Jak se projevuje zablokovaná krční páteř: příznaky, které nesmíte ignorovat
Zablokovaná krční páteř se projevuje nejen bolestí krku, ale i hlavotami, závratěmi a omezenou pohyblivostí. Zjistěte, jak ji rozpoznat, co dělat a kdy jít k lékaři.
Jak si sám uvolnit krční páteř: jednoduché postupy bez léků a návštěvy lékaře
Zjistěte, jak si sám uvolnit krční páteř bez léků a návštěvy lékaře. Jednoduchá cvičení, teplo a správná poloha hlavy pomohou odstranit bolest krku a ztuhlost.